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Meal Prep von gestern Abend für heute Mittag: Zucchini-Nudeln mit Falafel in Tomaten-Kokossoße, dazu gebratene Mangostücke und geröstete Kichererbsen - 497kcal vegan 🌱 und suuuuper lecker! 😋
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1136 kcal
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Fat: 43.75g | Prot: 91.92g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Vanille. Lunch: Mangos, Barilla Aglio, Edeka Bio Falafel Orientalisch, Aroy-D Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Kümmel, Salz, Bertolli Olivenöl, REWE Beste Wahl Kichererbsen. Dinner: Ja Kokosraspel, Edeka Agaven Dicksaft, Banane, Heidelbeeren, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Erdbeeren, Omira Speisequark Magerstufe , Ei. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 26 minutes, Schritte - 1 hour, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hammer! Aber viel Arbeit, oder? Manchmal wünschte ich mir als Mann deutlich mehr Phantasie beim Essen. :D Was die Mädels hier, du vor allem, teilweise hier zaubern. Naja, ich lasse mir mein Reis mit Hähnchen und Kaisergempse zum dritten Mal die Woche schmecken... :((
28 May 20 by member: i3arracuda
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Sagen wirs mal so..Die Zucchini von Hand in dünne Nudeln zu schneiden hat echt gedauert, da ich keinen Spiralschneider hab 😂 aber alles andere ging eigentlich flott. Bis auf die Falafeln, da hatte ich dann keine Zeit mehr die selbst zu machen also hab ich einfach fertige genommen 🤫😄
Dann hoffe ich, dass ich dich ein wenig inspirieren kann mit meinem Essen 🤪
Ich überlege immer schon auf der Arbeit was es als nächstes zu Essen gibt und was ich noch daheim hab und dann lasse ich mir einfach irgendwas einfallen. 😊
28 May 20 by member: dragana.r
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Ich liebe Falafel. 🤍 Das sieht so toll aus 🤩
28 May 20 by member: nephi182
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Inspirieren ja, aber ich kriege da keine Routine rein. :D Solange es funktioniert, ändert sich das auch nicht bei mir. Dein Granola hat mich auch umgehauen! Danke dafür und mach gerne damit weiter. =)
28 May 20 by member: i3arracuda
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