Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 118.38g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Millennium Черный Шоколад, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Monini Оливковое Масло , Розумний Вибір Цукор, Kuhne Бальзамический Соус, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная, Ашан Томаты Очищенные, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Макароны , Monini Оливковое Масло . Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Monini Оливковое Масло , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Комо Сыр Фамилия 30%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Dark Chocolate Orange Peel, Черешня, Ашан Сырная Палочка, Комо Сыр Фамилия 30%, McDonald's Капучино Средний, Клубника, Добрик Агар-Агар, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|