Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 88.82g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Чизкейк, Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая. Dinner: Котлета Домашняя, Клубника. more...
|
|
1114 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Samsung Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|