Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 182.52g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, D'arbo Мёд Акации, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks12rus67's Weight History
|