Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3194 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 251.24g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сахар, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Lunch: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Алтайская Буренка Кефир 1%, Омский Бекон Карбонад Венский. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|