Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 87.66g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Банан, Европа Мусс Сметанный, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Zero Джем, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Snacks/Other: Акульчев Купелька с Малиной, Яблоко. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|