Für den grossen Hunger: Käse- Kartoffen mit Chili-Möhren, 690 kcal
|
1577 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 93.86g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lunch: Gekochtes Ei, Olivenöl, Möhren, Butter, Alpenmark Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Dinner: Edeka Bio Bergkäse, Milch 1,5%, Roggenbrot, Tomatenmark, Géramont Cremig Leicht 16%, Gewürzgurken. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himbeerfisch's Weight History
|