Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 79.83g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо Всмятку. Lunch: Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|