Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 44.57g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морская Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка Запаренная. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Globus Огурцы Маринованные, Дубки Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eaglekate83's Weight History
|