Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 120.50g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Myprotein Protein Wafers, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Drops Milk Chocolate, Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). Lunch: Салат Айсберг, Рыбные Правила Филе Форели Н/К Охлаждённое, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ешь Деревенское Салат Романо, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Завидовские Продукты Кефир 1%, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|