|
Кд
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 129.01g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген, Сырники 2% От 12.05.20 Жареные, Варенье, Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. Lunch: Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная, Туймаада Агроснаб Рыбные Котлеты, Якутский Хлебокомбинат Пряники Нежные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Варенье, Огурец (с Кожурой), Туймаада Агроснаб Рыбные Котлеты, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники 2% От 12.05.20 Жареные, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
|
208 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|