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Mon premier jour de régime ✌️
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913 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 61.71g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Huile d'Olive, Flocons d'Avoine, Oeuf Dur. Lunch: Huile d'Olive, Oignons, Ail, Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde. Snacks/Other: Citron, Pêches, Amandes. more...
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 Comments
Bonne chance à toi sinon j’ai reconnu l’œuf dur ainsi que les flocons. Quel liquide tu as utilisé pour tes flocons ?. Fromage blanc ou du lait ???. 👍👍👍
26 May 20 by member: Fran78934
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Bon courage la route est parfois sinueuse mais au bout du chemin ça en vaut la peine...
26 May 20 by member: Jojobzh
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26 May 20 by member: aleyna19.
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Merci tout le monde!
Pour le flocon d’avoine je n’ai mis que de l’eau et une cuillère d’huile d’olive! C’est d’ailleurs la première fois que je goûte au flocon d’avoine 😅
26 May 20 by member: Inspi96
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les flocons d'avoine le matin cuit avec du lait d'amande, ça vous tient au ventre jusqu'à midi !
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Merci pour tes conseils !
Je n’ai toujours pas passé le cap des substituts du genre le lait d’amandes au lieu du lait normal.. etc. C’est la prochaine étape 😅
27 May 20 by member: Inspi96
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