Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 64.11g | Carbs: 118.21g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Папа Может Сардельки Мясные, Картофельное Пюре на Воде, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, банан Мини, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Финик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misha sH's Weight History
|