Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 88.48g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: ГМЗ Сметана 15%, Сыр Горгонзола, Молоко Від Фермера Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: АВК Вафли, Зеленые Оливки, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Nuts, Кофе, Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Белая Бяроза Пломбир с Какао в Сахарном Стакане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|