Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 62.33g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Алан Колбаса Сервелат, Жареное Яйцо, Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Be-Fit Ореховый . Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Крекер Соленый, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|