Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 76.60g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой со Злаками, Киви, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рускон Тефтели из Говядины , Огурец (без Кожуры). Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленые Листья Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979вечноголодная's Weight History
|