Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 94.52g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Балтийский берег Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Chikoroff Цикорий. Lunch: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи на Пару, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|