Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 163.86g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa29121985's Weight History
|