Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 108.95g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Белоцерковский Творог 5%, Casademont Хамон Серрано. Lunch: Глобино Ковбаса Сирокопчена Бризоло, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дижонская Горчица, Растительное Масло, Casademont Хамон Серрано, Сыр Горгонзола, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: АВК Вафли. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|