Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 86.69g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 3.2, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебец, Axa Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natige Сыр Диетический, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлебец, Natige Сыр Диетический, Хлебец, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|