Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 56.89g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Верное Средство Семена Бурый Лен, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гамбургер (Одна Котлета). Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе с Сыром, МЖК Горчица Столичная. Snacks/Other: Джаз Фундук в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|