Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 95.67g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком, Зеленый Пищевик Халва без Сахара, Помидоры, Соседи Хлеб Тостовый, Савушкин Сыр Монастырский, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Хлеб с Семечками. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Reggia Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Рыба Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|