Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 100.95g | Carbs: 53.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Ашан Багет с Чесноком, Рассольник. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Narnari Вино Киндзмараули, Narnari Вино Киндзмараули, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayoanya8's Weight History
|