Miku.yu's Journal, 23 May 20

ぐりーんかれー

View Diet Calendar, 23 May 2020:
1333 kcal Fat: 56.44g | Prot: 122.05g | Carbs: 86.93g.   Breakfast:  黑咖啡, アルプロン WPIレモンヨーグルト, スジャータ 有機豆乳. Lunch:  中式炒飯,  素炒芹菜,  油菜植物油,  腐竹,  油炸蝦(有麵包糠及粉漿),  炒南瓜,  小黃瓜,  蒜頭,  羊肉串. Dinner:  奇異果, 糙米飯,  水煮蛋, S&B グリーンカレー. Snacks/Other: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト, OIKOS 優格, FANCL 膠原蛋白, アルプロン WPIレモンヨーグルト. more...
1375 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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