Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 66.33g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Truffles, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Яичница с Помидорами. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Snacks/Other: Апельсин, Морковь. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейхт Анна's Weight History
|