Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 70.97g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Абсолют Сырники . Lunch: МЖК Горчица Столичная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Греческий Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сушеные Бананы, ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|