Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 84.33g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Кускус. Dinner: Кускус (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Добрый Сок Томатный, Тунец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго, Клубника, Европа Мусс Сметанный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|