|
ОТ 74
ОЖ 93
ОБ 104
Ккал 1600 Продолжаем🤷♀️
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 100.66g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Печень Куриная в Сметане, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Гречка Отварная, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Акконд Конфета Отломи, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|