Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 38.92g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Индилайт Шарики из Индейки. Lunch: Чернослив, Мака Пита, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Schwarz Протеиновый Батончик. Dinner: Командор Сухарики К Супу, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|