Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 137.65g | Prot: 139.37g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Абрикос, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Dinner: Минералка, Кисель, Чай с Молоком, Творожный Пирог, Конина Вареная, Казы, Бешбармак. Snacks/Other: Конина Вареная, Вареное Яйцо, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|