dark1080's Journal, 22 May 20

dark1080's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

şuan 74,6 kiloyum 3 haftada 7 kilo verdim ama 70net olmak istiyorum sizce bunu hızlandırmak için neler yapmayalım daha sonrada 65 kilo için çabalayacam bana tavsiyelerde bulunur musunuz ve basen problemim var şimdiden teşekkürler

4 Supporters Support

Comments

İsveç diyeti var ne kadar Sağlıklı bilemem ama sağlıklı beslenerek ve sporla yavaş yavaş vermek daha iyi benimde basen problemim var spor çok işe yaradı.

22 May 20 by member: ryatginn

İsveç diyetini önermem Başla dengeli ve saglıklı bir şekilde başlayın

22 May 20 by member: 52 kilo olacağım ben

Dukan diyeti deneyebilirsiniz.1 yılda yılda 30 kg verdim .44 bedenden 36 bedene 😊

22 May 20 by member: emel.cevik


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dark1080's Weight History

View Complete History

dark1080's Journal, 22 May 20

Submit a Comment

dark1080's Weight History