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almoço de hoje , quase 2 dias sem arroz e feijao deu vontade hj..
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980 kcal
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Fat: 16.78g | Prot: 62.22g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Banana-Maçã. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Farofa Temperada, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Caldo de Abóbora. Snacks/Other: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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