|
Результат в 2,5 недели. Медленно, но верно идём дальше 💪🏼
|
1520 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 87.72g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Молоко, Гороховая Каша, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
 Comments
22 May 20 by member: Рассказова
|
Уже очень красиво и гармонично!
22 May 20 by member: nazarova_tv.1975
|
Круто! 👍🏽 Сколько калорий в сутки потребляете?
22 May 20 by member: anastasia1996k
|
Спасибо ❤️! Ем на 1300 кк, бегаю 6-7 км очень медленно через день, немного приседаю, качаю пресс, убрала все жирное мучное и сахар. Сорвалась за этот период на 2 читмила 🤪
22 May 20 by member: tornadouwarning
|
Каждый человек индивидуален,и подборка питания и тренировок у каждого индивидуальна.👍
22 May 20 by member: volgutova1962
|
22 May 20 by member: bossjen7
|
это даже быстрый результат!молодец
22 May 20 by member: данька@
|
22 May 20 by member: storyowner
|
Супер! Не сдаваться, вперёд!
22 May 20 by member: Julia786@
|
22 May 20 by member: amimasan
|
Все здорово и правильно)!
22 May 20 by member: repoison
|
22 May 20 by member: ☆Натали☆
|
Молодец,какой быстрый результат!
22 May 20 by member: AnaSTasik2018
|
23 May 20 by member: Ольга120280
|
вода сошла, пупок по-другому виден
23 May 20 by member: pot limit omaha
|
Тип фигуры шикарный. Красоткой будете)
23 May 20 by member: annagavrilenok51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|