Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2801 kcal
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Fat: 70.69g | Prot: 79.07g | Carbs: 390.93g.
Breakfast: 崎陽軒 シュウマイ, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯, グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト ほんのり甘い脂肪0. Lunch: 肉じゃが, ホッケ, 卵, 崎陽軒 シュウマイ, ご飯. Dinner: ジェラート, アイスクリーム, 赤ワイン, ビール, ミートスパゲッティ. more...
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1490 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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