Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 74.74g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Хрустим Сухарики Сметана, Вареное Яйцо, Лимон, Карат Сыр Дружба, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Картофель Отварной, Аладушкин Батон Нарезной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Оливки с Перцем, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Помидоры, Печень Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|