|
958 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 51.73g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Nescafe Sade, Limonlu Su. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Maydanoz, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Kuru İncir, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
hızlı tempo yürüyüş - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 25 minutes, bölgesel +kardiyo - 25 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efsunkar13's Weight History
|