Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 43.47g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Куриные Котлеты. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Орех Пекан, Магнит Банан, Ашан Сухари из Хлеба, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Cheese Gallery Чеддер, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
2677 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annassta's Weight History
|