Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 63.81g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ананас, Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Heinz Соус Барбекю, Кабачок Гриль, Волков Бедро Куриное в Маринаде. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Умалат Сыр Мягкий Рикотта, Клубника, Ананас. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Творожный. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияХрю's Weight History
|