Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 77.40g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Чай с Молоком, Абрикосы, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Пастила, Печенье Рыбки, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Печенье Рыбки, Эмиль Ряженка, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Эмир Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|