Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 87.32g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Хворост, O'Zera Горький Шоколад 75%, Чай, Сырники с Маааасс, President Сметана 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Чай с Лимоном, Сыр, Запеченный Картофель, Обычные Блины. Dinner: Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Морковный Салат, Вареное Яйцо, Грибы, Помидоры, Сыр, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|