Обед 279 ккал
|
1297 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 114.57g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Эко Кокосовая Стружка , Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Клубника, Творог (Обезжиренный), Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Кленовый Сироп. Lunch: Шампиньоны, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Dinner: Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский, Truff Royal Протеиновый Батончик, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasienka's Weight History
|