|
«Венские» протеиновые вафли на гриль сковороде🙈 ну, а что делать, когда у тебя нет этой самой вафельницы😁😁😁
|
1504 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 142.10g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Арла Сыр Натура Сливочный, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Протеиновые венские вафли. more...
|
|
 Comments
20 May 20 by member: и,рина,,,
|
Напиши рецептик ☝️🍫спасибо 💥
20 May 20 by member: klepka84
|
Рецептик : Протеин 30гр
Яйцо 1 шт, рисовая мука 20 грамм, молоко ~60 мл
Протеин смешиваем с яйцом хорошенько, добавляем молоко, хорошо перемешиваем и потом муку, все это замешиваем и выпекаем до готовности😉
20 May 20 by member: miss.mur
|
А вот интересно ) можно по сути муку то и не добавлять ! Протеина будет достаточно для клейкости
20 May 20 by member: klepka84
|
А может и можно не добавлять, не пробовала😉
20 May 20 by member: miss.mur
|
20 May 20 by member: klepka84
|
Klepka 84, не пробовали ещё?
23 May 20 by member: VS_model
|
VS_model приветики) нет, попробую обязательно ) напишу 🤩
24 May 20 by member: klepka84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|