Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 74.79g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Киви, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Fit Parad Джем Мармеладный Малина Липа Шиповник, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Семга Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|