Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 47.84g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог, Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Овсяная, Сметанин Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Шампиньоны. Snacks/Other: Карусель Беляши с Мясом, Карусель Беляши с Мясом, Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|