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SE È PORNO TOLGO! Torretta di pancake farciti con crema pasticcera, fragole fresche e cremina al cacao.
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1049 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 100.68g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Hawaiki Latte di Soia alla Vaniglia, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Cuore Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lattuga, Fior di Natura Tofu al Naturale. Dinner: Melanzana, Rima Panfocaccia Light, Zucchine, Galbani Ricotta Santa Lucia Light. Snacks/Other: Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Maizena Amido di Mais, Alpro Latte di Cocco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta Light, Fage Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. more...
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1724 kcal
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Exercise:
cardio - 1 hour, bici - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ohhhh wooooowwww che bontà!!!!! 🤤🤤🤤🤤
19 May 20 by member: tizianamassimi
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Lo è! Ma siamo peccatori quindi lascia! 😂💪
20 May 20 by member: _Matti_
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Ragazzi avevo lasciato metà dose in frigo per replicare a colazione.. SEMPLICEMENTE DIVINI!!!
20 May 20 by member: alessandra.amx
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Sei stata brava a resistere ed avanzarne un po' 😂
20 May 20 by member: _Matti_
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che disagio che provo...sono a 1600kcal
20 May 20 by member: Perry80
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20 May 20 by member: sharon.inkof
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Perry sono meno di 200 cal... ed i valori sono buoni!
Considera che i pancake sono fatti con farina di avena yogurt greco e albume e un po' d'acqua,
la crema pasticcera con latte vegetale e un tuorlo e la crema al cacao è semplicemente un cucchiaino di cacao amaro sciolto nell'acqua 🤗
Poi ovviamente puoi farcire come vuoi, per esempio con yogurt greco e frutta!
20 May 20 by member: alessandra.amx
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Sharon ahaha lascio lascio... anzi replico a breve tenetevi pronti!!!!
20 May 20 by member: alessandra.amx
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