|
Merhaba arkadaşlar, diyetisyen kontrolünde devam etmeye karar verdim. en son dört ay önce gitmiştim, kilo almadım, biraz verdim o zamandan beri. Aslında kendim de gayet diyet uygulayabiliyorum ancak diyetisyenle olunca iki kat fazla oluyor motivasyonum, listem için alışveriş yapmak falan, kontrol sonrası ödül lahmacunu vs. güzel şeyler bunlar :)) Yarından itibaren son verilen listeyi uygulayıp önümüzdeki aya randevu alacağım. Motivasyon eksikliği yaşayan ve özel beslenmesi gereken herkese öneririm.
|