|
🍴ужин
|
1639 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 144.25g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Протеиновые венские вафли, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Фитнес Печенье, Vитамин Карибская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перепелиное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Телятина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
|
 Comments
19 May 20 by member: Aliena Budaj
|
Ух ты, очень вкусно, наверно😋
19 May 20 by member: AnimoloS
|
19 May 20 by member: O.Fomicheva
|
Вкусно! А рецептик можно?
19 May 20 by member: shapovalova021
|
19 May 20 by member: Дашечка-ромашечка
|
Рецептик очень простой😉
Телятина на сухой гриль сковороде ~120гр , вяленые помидоры и Черри ( по вкусу) руккола, перепелиные яйца ( у меня три штучки) , и соус, у меня гранатовый, можно заменить бальзамическим👍🏼 Либо оливковое масло+чуть соевого соуса👌🏼
Сверху присыпала чуть пармезаном ~ 10гр
19 May 20 by member: miss.mur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|