Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 73.21g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Простоквашино Сырок Глазированный. Lunch: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ЯНТА Сырок Глазированный Капитан Милк со Сгущенкой, Майонез, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Помидоры. Dinner: Комбинат Детского Питания Зразы Творожные с Черносливом, Vici Рыбные Палочки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Майонез, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|