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2823 kcal
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Fat: 132.94g | Prot: 143.07g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: Sal, Salsa, Milbona Iogurte Natural Original, Lidl Flocos de Aveia, Nespresso Café Expresso. Lunch: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Coco. Dinner: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Wraps de Trigo , Sopa de Legumes sem Batata. more...
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