|
temen-temen Fs senior yang hobi gym/fitness boleh share donk program latihan kalian, aku gym lumayan sering tapi hasilnya kurang memuaskan karena tdk terprogram. trims
|
1467 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 60.68g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Date Crown Kurma Khenaizi, Daun Bawang, Wings Food Mi Sedaap Kari Ayam (tanpa Minyak), Telur Rebus, Richeese Siip. Dinner: ABC Saus Sambal , Pisang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Snacks/Other: Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis). more...
|
|